私の腰はなぜ痛いの？ « 日本カイロプラクティックセンター南青山　表参道・外苑前・港区・新宿・渋谷の整体

正常な腰・首のカーブが後方（側方）にたわみ丸くなって腰の疲労・痛みとなる。

しっかりとした布団一枚ぐらいで寝てみよう。腰の正常なカーブをキープ、快適な睡眠をゲット！！

両ひざを立てるのも、腰の“こり”を和らげます。

おしりが沈み、腰が後方へ丸くなってしまう。こんな坐り方で楽に感じている方は、

もうすでに腰の正常なカ－ブが失われている証拠。奥行の浅いイスにチェンジして下さい。

腰が丸くなり、腰・背中・首の筋肉の疲労をまねく。腰をソラせる工夫をしましょう。

腰の正常なカ－ブは失われています。イスを使って、腰を前に入れてほしいものです。