O脚・X脚・身体のゆがみ « 日本カイロプラクティックセンター南青山　表参道・外苑前・港区・新宿・渋谷の整体

 猫背とＯ脚があります。とても残念ですね。

ただし、重力に逆らって、立位二足歩行を

する人類にとっては、首・背中・腰の前後へ

の彎曲は、重量分散の意味からも必要なも

ので、　大腿骨も下腿骨（脚のすね）　も軽

く内側への彎曲を有しています。

すねの骨の彎曲の度合いは、人種により違

いがあり、日本人の彎曲は年齢層が高い

程強い様ですね。

また、労働条件やハードなスポーツ選手も

必要条、彎曲が強いと思います。

長い間、日本を支えつつ”けて来られた

高齢者（多産の女性、重労働）に至っては、

膝の安定を保つ軟骨・半月板が変形し、

ガニ股というのが実状でありましょう。

 Ｏ脚の主な原因は、

 （1）　骨の構造的な問題

 上述して来た、過労働・加齢・人種骨格差

であり、変形を伴うものは外科的対応となり

ます。

（2）　骨盤・股関節・足首の歪みの影響。

自分自身でのチェックが難しいのですが、

Ｏ脚への影響がとても大きい問題です。

ただし、改善の見込みも高く、カイロプラク

ティックの得意分野と言えます。

（3）　筋肉の使い方の問題

・・殿筋（お尻の筋肉）

骨盤を締めて、内股を防止。

良い姿勢の要となります。

・・内転勤（内ももの筋肉）　の弱化・硬化。

両膝を内側に引き付け、膝を締めつける。

 ・・大腿四頭筋（前ももの筋肉）の弱化・硬化。　

膝を上に引き上げ、両膝を締める。

（4）　立ち方・歩き方・坐り方の問題。

 モデルさんやダンサーの立ち方を想像して

みてください。

彼らは、お尻の筋肉・ももの筋肉に意識を

集中させ、両つま先を外へ開き、脚のすね

が最っとも美しく見える様に立ちます。

逆に、筋肉に緊張感がなくなると骨盤が開

き、　両膝も開き、腹筋・背筋の緊張も消

え、とたんに姿勢が崩れて猫背になってし

まいます。

もしも、あなたが　Ｏ脚や内股が気になり、

何をすべきか悩んでいるのでしたら・・・。

状態には個人差がありますが、

まずは、ご来院いただき、

骨盤の歪みや脚の状態を確認しましょう。

患者さんの声　「脚」　　３２才　女性

私は内股のせいか、足首をくじくことが多く、今回も、いつもの左足を段差で踏み外してしまいその時に捻挫してしまいました。

いつも、近所の整形外科に通っているのですが痛みが良くならず、原因もわからないままで困っていました。

知人に、カイロセンター南青山の先生のことを聞いて電話してみました。

先生は、親身になって私の話を聞きながら、一つ一つ丁寧に説明して下さいました。

テーピングで固定していただき、とても楽になり安心しました。　

左の骨盤のゆがみが原因で、　左足の捻挫を引き起こすという説明で、やっと今までの疑問が解決しました。　　　

今では、安心して全身の治療とオイル・マッサージで天国にいる様で得した気持ちです。　　身体のことでの疑問は、先生が全部教えてくれるので安心です。　

先生、これからも宜しくお願いします。

患者さんの声　「膝」　　６６才　女性

夜中に痛くて眠れない日もありまして、整形外科に通いましたが、なかなか痛みがとれないでいました。　好きな、友人との旅行もおっくうになり、外出も控える毎日でした。

みかねた友人の紹介で、カイロを受けております。　

先生は、膝の痛みだけでなく、膝に負担をかけている身体の傾きの治療をしながら、わかりやすく丁寧な説明と、いつも前向きな励ましで安心しています。

今では、友人との旅行を目標に、毎日少しずつ歩いて体調を整えております。

いつもありがとうございます。　これからも宜しくお願いいたします。

アクティベーター足首内側の矯正写真

アクティベーター膝内側の矯正

アクティベーター膝外側の矯正

ふくらはぎスクワラン・オイル・リンパドレナ-ジュ